Herrengymnastik

Übungsleiter: Werner Schaper

 

Zu unserer ältesten Sportart zählt die Herrengymnastik.

 

Um die Knochen zu bewegen, treffen sich sportbegeisterte Männer im Alter über 40 Jahren. Die Inhalte der Fitnessstunden bilden Spiele zur Konditionsverbesserung, Zirkeltraining, funktionelles Muskeltraining mit und ohne Handgeräte und Dehnübungen.

 

Ziel ist es, durch gezielte Trainingseinheiten den ganzen Körper fit zu halten.

 

Wer Lust, Interesse und über 40 Jahre ist, sollte einen Besuch in unsere Trainingsstunde wagen.

 

Vielleicht bis bald in der Halle am Heidbleek.

 

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